El peso no cae en línea recta. El agua, la sal, el sueño y tu ciclo mueven el número sin cambiar tu progreso.
Compruébelos primero
- ¿Está pesando al mismo tiempo, en las mismas condiciones?
- ¿Ha cambiado su sueño o estrés en las últimas dos semanas?
- ¿Las porciones vuelven a subir los fines de semana?
- ¿Las medidas de tu cintura y tu ropa cuentan una historia diferente a la de la báscula?
Llévalo a tu check-in semanal y ajustaremos tu plan juntos.
Esta información es educativa y no reemplaza la atención de un médico, nutricionista u otro profesional calificado.